01、跳崖的21岁抑郁症女孩
9月4日，一名得了抑郁症的21岁湖南女孩，站在峨眉山景区的舍身崖，面对大量游客的劝阻，说了句谢谢之后，一跃而下。等警方和医务人员赶到现场时，女孩已无生命体征。
跳崖前，被抑郁症折磨够了的她，留下了一封遗书，言语间是扑面的绝望和无奈：
“我得了一种病，叫抑郁症。不知道从什么时候开始，也不知道什么时候能结束，我只知道，我活得很累，很痛苦。很多人把这种病当成脆弱，想不开。我想说不是的，我从来不是个脆弱的人。就像不经常喝酒的人也会得肝癌一样，没有太多的诱因，就这么发生了。”
“我不是没有去倾诉过，不是没有尝试过救自己，也不是没有尝试过求救。然而，要不就是被当成笑话，要不就是觉得我想不开。”
“妈妈，我不想成为你的拖累，就算我继续苟活着，不能正常地工作，生活，又有什么用呢？对你，对整个家都是承受不起的负担。”
遗书最后 ，女孩还呼吁：
“希望大家能多多关注抑郁症这个群体吧，愿这个世界多些善意和美好，少些伤害。”
跳崖女孩的遗书
在她张开双臂，面带微笑，向后一坠的时候，舍身崖下云烟盘绕，仿佛会有神仙凌空将她拯救。
可惜没有。
02、她不是解脱了，她是病死了
看到女孩跳崖视频的人，很多都说，她痛苦太久了，自杀对她来说也是一种解脱吧。
不，请不要这样说。
她不是解脱了，她是病死了。她因为抑郁症，活活病死了。
直到跳崖的那刻，她还病着，还没有找到治愈自己的办法。
她病的太严重了，所以她再也熬不住了，选择了跳崖自杀。
遗书中透露着她每分每秒都在苦苦支撑——“看到车就想撞上去，看到刀就想剁自己，走到人群里就想呕吐。”
常人的年年月月天天，于她恍如上刑。身边的人不是把她的抑郁症当笑话看，就是怪她想不开。
世界让她无能为力，现实让她无言以对。
一个正常人，遇上了挫折，会用自杀来寻求解脱吗？显然不会，通常人们会找到解决问题的办法，或者是用时间去慢慢疗愈。
或许女孩写遗书的时候，她也认为死亡是一种解脱，但是她是一个抑郁症患者，一个病人。当她说她被无边无际的悲伤和绝望的情绪一直缠绕、无法挣脱的时候，她还能做出正确的判断吗？
她若能找到疗愈自己的办法，她更愿意和深爱的妈妈、弟弟一起生活，她还会用自杀来“解脱”吗
试想一下，如果每个抑郁症患者都以自杀来寻求“解脱”，那会有多少人失去自己心爱的家人？当他们在死亡边缘徘徊的时候，是在呼救啊。
如果我们都用“解脱”来定义抑郁症患者自杀的行为，不知不觉间，会给多少在这事件背后默默观察的潜在的抑郁症患者们一种完全错误的暗示——自杀是一条可以彻底摆脱痛苦的可行之道！
这样的暗示会在他们心中生根发芽，不愿拖累他人又深为病痛所累的抑郁症患者，他们的意念就仿佛风雨中飘摇的枯叶，一句话就能轻而易举将他们推向不可逆的深渊！
所以，拜托了！
请不要再风轻云淡地点个蜡烛，随手在网络留下“你解脱了”这样的评论来安慰自己因为共情而悲伤的情绪了。
发出类似评论的网友
划重点：
真正的解脱，是战胜病痛。
自杀了，抑郁症患者的绝望是结束了，但希望也彻底破灭了，连人都不复存在了，那到底解脱了什么？
看到这里的各位，如果生活对你苦苦煎熬，如果工作让你喘不过气，如果现实给你的总是不如意……请一定听我说一句：自杀不是解脱！
请告诉身边你最信赖的家人、朋友或是爱人，去医院寻求最专业的治疗，让心理医生来干预，并且，听从医生建议服用适合自己的抗抑郁药物，因为抑郁症状通过药物辅助是能减轻甚至治愈的。
03、对于抑郁症患者，我们该做些什么？
当身边有人明确告诉你他可能或是已经得了抑郁症，表露出生活无望的态度时，请千万不要说出这类话：
“你对得起父母吗？”
抑郁症患者是无法自控的，这样的话他们早已自问过千千万万遍，你再补一句，等于伤口上撒盐。如果患者得的是癌症，你还会问他是否对得起父母？
“你连死都不怕了，还有什么好怕的？”
对抑郁症患者来说，在没有人理解的情况下，活着确实比死难熬。
“你怎么那么脆弱？遇到点挫折就抑郁症了？矫情。”
抑郁症的病因有遗传因素，生化因素，心理及社会因素，不是他们选择抑郁，而是抑郁找上了他们。
人性有时就会这样，对不明白的事情第一反应不是去了解，而是完全主观地表达自己的意见。
相信很多人都听过这样一句话：“我们无法改变世界，但我们可以改变自己”。可是，对于抑郁症患者来说，就连“自己”，也已经不是自己可以控制的了。
有数据称，中国抑郁症患者已达9000万，仅有10%的人接受正规治疗，而70%的人根本没有被“识别”出是抑郁症。
但通过合理的治疗干预，60%-80%的患者会取得满意的效果。
缺乏专业医治，轻度抑郁会成为重度抑郁，而重度抑郁，很可能成为绝症。当负面情绪困扰着你或你的亲朋好友，请及时咨询心理医生！
官方网站： http://www.xyzimo.com
官方QQ、微信：455807813
24小时咨询电话：400-608-0573
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